高樋の日記 Archive

今年の春は本当に寒く、天気も悪い日が続いていましたが
最近ようやく夏に向かって陽気な日差しを感じられるようになってきました。
街を歩いている方たちの服装も変わってきましたが、その影響で足の形やむくみが
気になる方が増えています。

まずО脚やＸ脚についてはほとんどが生活習慣によって筋肉や靭帯が不自然に緊張し
その結果太腿骨や脛骨、腓骨など、関節の部分でねじれや歪みができ
そういう状態がどんどん強くなり膝が開いたり、骨盤が歪んだりするケースが多いようです。


主に外側の筋肉や靭帯に負担がかかり

↓


膝関節を中心に骨格のねじれや開きが出てきます。

 

おまけにこの状態だと体の重心は外側へ強くかかり、
お尻回りや太モモも余計に大きく見えてしまいます。
施術をしているとよく｢外側に脂肪がつきやすいんです。｣
「足のむくみが常にあります。」 という声も多数聞きます。

 

アトラスではこの様に不自然に固まった筋肉をほぐし、関節のゆがみを矯正
さらにはエアシートを使い持続圧で矯正していきます。


一人ひとりの状態によりどこをどう改善し、スパンなども変わってきますので
気になる方はまず一度ご来院下さい。



↑勝手にイメージ作ってみました（^^）笑
今年の夏もこんな感じで楽しくなるといいですね(^_^)v

 


そしてＨさん、先日はおしゃれなお土産ありがとうございました。
今回はバタバタとしていたようですがまたゆっくり東京へ遊びにいけるといいですね！
秋に向かって頑張って下さい！

 



Оさん、今回も北海道旅行楽しめましたか？
いつもおいしいお土産ありがとうございます(^_^)v
帰って早々仕事がバタバタだと思いますが頑張って下さい☆

 

 

５月８日、久しぶりに札幌ドームへ野球観戦しに行ってきました！


なんと前試合まで３連敗、おまけにこの日楽天の予告選抜は
田中将大・・・これはと思い楽しみにしていきました。



外野席からの撮影だったので遠いですが
試合前の選手の表情は楽しそうなムードでした。




↑今年は北海道日本ハムファイターズが１０周年目という事で
新しく誕生したポリーちゃん(左)。
今年からですが、もうB・Bと息の合ったパフォーマンスで
近くにいた子供達も大歓声でした（*^_^*）

そうしてプレイボール！
試合が始まってみるとやっぱり予想していた通りマーくんにはことごとく三振・フライと
アウトをとられ、３回裏にはトイレに行ってる間に５点も奪われました・・・
そしてようやく６回になりヒットが一本、このまま終わるのかぁと思い次の回・・・



きました！！アブレイユの２ランホームラン＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
残念ながらそのまま試合は負けてしまいましたが、
９回表には今年話題のルーキー大谷くんが出てきて会場は大歓声！


残念ながらこの日は負けてしまいましたが、木佐貫投手の１０００投球回達成もあり
２軍調整だった稲葉選手の復帰、最後に間近で大谷くんも見られて楽しかったです(*^^)v
やっぱり生で見るのは楽しいですね！！
ちなみにこの日ロケット風船を誰よりも高く飛ばそうと勢いよく空気を入れた結果・・・
無残にも誤爆してしまい、周りの席の方にご迷惑をおかけしてしまいました。笑

 

そしてSさん大谷くんの開幕の貴重なショットをありがとうございました！
週末東京楽しんできて下さい(^^)/


 

 

なんだか最近のブログを振り返ると雪山ばかりになってしまっていますが
先日札幌国際スキー場へスノーボードを滑りに行ってきました！





なんせウィンタースポーツは１０数年ぶり・・・
ましてやお恥ずかしいですがスノーボードは未経験。笑
先輩に勧められるがままにノリで行ってきました(>_<)
数日前から楽しみにしていたものの本当に滑られるのかとドキドキしていましたが、
ゴンドラ乗る前に試しで片足だけはめて乗ってみると、意外と安定しています。
そしてすぐさまゴンドラで山頂へ行き、ボードに乗ってみると
｢立てない・・・(；一_一)｣
ちょっとでも坂になっているところで立とうとすると、全然バランスがとれず
起き上がるのも一苦労でした。
本当にこんなんで下まで行けるのかと思いながら初心者コースを１時間半もかかって下りました。
そうしてなんとなくコツを掴み、午後には一人で中級コースを２０分くらいかけて降りられるように
なりましたよ(^_^)vぜひ来年も行きたいです☆


しかしとにかく転びまくり、中には後頭部から地面にぶつかり意識を失いそうでした・・・
以前からボードで体を痛めたという方は何人もいたのですが
改めてどれでけの衝撃がかかっているのかを実感しました。
翌日になり首はムチウチ状態・・・その次の日はフットサル・・・
足首も捻挫してるし、爪ははがれてるし、首にはコルセットを巻きたいくらいの思いでした。涙

しかしそこはカイロプラクティック！！しっかり痛めた部分を施術してもらった後は
すっかり楽になりました(*^^)v
スポーツ障害って休ませれば大丈夫って思うかもしれませんが、根本的にたまっている
ストレスを改善することで回復の度合いが全然違ってきますよ！！

 

 

そして５月６日でアトラスは９周年を迎えます、いよいよ１０年目突入ですが
本当にこれまであっという間でした。皆さまに支えられ今日ここまできました！
これからもどうかアトラスをよろしくお願いいたします！

いよいよ４月になりましたね、先日ようやく暖かくなってきたので
アトラスにある植物の鉢替えを行いました！



↑シンゴニューム：これもアトラスに来た時は本当に小さかったのですが
気づけばこんなに大きくなっていました！
※初めの頃はこちらを見て下さい！
https://www.atlas-web.net/blog/2009/07/10/%E3%82%A2%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%81%AB%E6%96%B0%E3%81%97%E3%81%84%E4%BB%B2%E9%96%93%E3%81%8C%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81/

そして去年末、S田さんからいただいたポインセチア

赤とピンク色がとてもかわいい観葉植物です。
いつも水やりもかかさず、温度も寒すぎないようにと気をつけていたんですが
気づいたら１本はみるみると葉が落ちてしまいました・・・
(愛情の与えすぎも良くないようです((+_+))
ｓ田さんの言うとおりある程度放置しておいたほうが植物はたくましくなるんですね！笑)


しかしどうにかならないかと土に栄養剤をたっぷり染み込ませ
日光に当てていた結果・・・なんと新芽が出てきました☆


枯れた部分は切ってしまい色鮮やかさはなくなってしまいましたが
また大きく育ってくれる事を願うばかりです(>_<)
これからも大事に育てますね！！

そして僕も先日誕生日を迎えました。


いよいよ２０代最後になってしまいました(；一_一)
年々、色々な事がみえてくる様になってきましたが
特にこの一年はどれだけ自分を成長させられるか
一日一日、そして一期一会を大事にしていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします（＾ｖ＾）v

 

 





そしてS藤さん、Mさん先日は差し入れありがとうございました。
本当に皆さまに暖かく支えていただいているおかげで
これからも毎日楽しく頑張れます(*^^)v

 

前回のブログでは山頂の写真を撮りたいという事でニセコへ行ってきましたが、
悔しくも事前の調査が足りず行く事ができませんでした。なので
その無念をはらすため翌週再び冬の山へ挑んできました！！

見て下さい！この山頂！！
空は青くて晴天で気持ちいいですが、この強風と荒々しい雪の斜面。
果たしてどこの山でしょうか？？




 

実はモエレ沼公園の中にあるモエレ山です。


したの方はなだらかで風もほとんどないんですが
山の半分くらいまで行く斜面が急にキツいです((+_+))
そしてようやく山頂へ登って見ると３６０°札幌の風景が見られます。

↑わかりにくいですが、真中にあるのが札幌ドーム

前回撮影したいイメージがこんな所で撮れました。





まだ誰も踏み入れてないところでは色んな風紋ができています。

中腹では近くの保育園児達が元気よくソリで遊んでいました。


↓


わずか３０分でこんな感じに・・・
やっぱり子供の体力はすごい(>_<)

今回冬のモエレ沼公園は初めてでしたがなかなか楽しかったです！
公園内では歩くスキーをやってる人や、スノーラフティングなどもあり
車もガラスのピラミッド横の駐車場にすぐ止められて楽でした！
中の休憩所も例年通りやってましたよ(*^^)v

オチがなくてすいません(>_<)先日来院した方へ今回のブログで先日撮った写真を
載せますといった結果、本当に写真だらけのブログになってしまいました。笑

先日山へ登りにニセコまで行ってきました！
なぜかといいますと・・・『ボード』とかっこよく言いたいところですが
去年末に冬の雪山の写真を見て無性に自分も同じような風景を実際に
見てみたいと思い、写真を撮りに行ってきました。

ちなみにこんな写真です↓


しかし冬山については無知でしたのでどうしたものかと思っていたところ、
地元の先輩に連絡してみると「とにかくどこかへ行こうか！」という話になりました。
そして、その件が決まってから先輩もカメラや登山道具も購入したという事で
余計にテンションが上がってしまい、１週間前からわくわくし過ぎて寝付けない毎日でした。

そして当日見事に晴天！！朝７時からテンションMax！
平日の中山峠は実に空いていてスムーズです(*^^)v

もちろん揚げいもを食べたり、ここでも写真を撮ったりと
あっという間にニセコへ！

今回のプランは冬の羊蹄山に行くという事でしたが、
詳しい情報は得られないまま麓へ・・・
やはり冬季は登山路はなく、本来あるはずの登山路入口駐車場も通行止め、
しかし人は乗っていないけどニセコツアーガイドと書いた車と、スキーなど積んだ車がずらり、
ちょうど森にはまだ通ったばかりの足跡が・・・
という事でまったく登山に関しては素人の二人でしたが、ある程度の装備をして入ってみました。

すると夏にはない幻想的な風景が！
風や葉の揺れる音もなく、動物や虫の気配もなく
外なのにほとんど無音の世界でした！
途中足跡がいくつかに分かれどっちに行こうか迷いながらも進み
上に登っていくと枯れ木が立ち並んでいました。

しかし上にいけば行くほど雪は厚くなり・・・
ガイドもなく、GPSも持っていなかったのである程度の所で
引き返すことに・・・悔しい(；一_一)
しかし久しぶりに新鮮な空気を吸えて気持ちよかったです！

その後はニセコビレッジや市街をウロウロし余市へ！
午後３時になりようやく美味しいご飯にあり付けました。


本当は海辺で夕陽も撮影する予定でしたが曇ってきたため
急きょ札幌へ戻り旭山公園へ！

こんな冬でも周りにはカップルや夫婦が！
そんな中、完全防寒のあやしい男２人がパシャパシャと無言で
撮影しているという結果になりました。(笑)が・・・
久しぶりに色んな所に行き、 本格的に写真撮影できて
実に楽しい一日でした(>_<)
今度こそ山頂を目指したいと思います！

 

 

 



Aさん先日はありがとうございました。
今年の冬は快調というお言葉を聞けなによりです（＾ｖ＾）
ようやく冬道もあとひと月ですね ！



Sさんいつもありがとうございます。
色々大変かと思いますが、はやく落ち着くといいですね！
展示会頑張って下さい(^O^)／

 

みなさん音楽ってどんな環境で聞いてますか？
家や車ではもちろんいつも聞いていると思いますが、
僕は夏はバーベキューをする時や海へ行く時は音楽は欠かせず
いつもラジカセと大量の電池を持ち歩いていました。
CDもかなり持ち歩きが大変だったので、何か便利な物はないかと調べ
先日面白いものを購入しました！



『ＢｉｇＪａｍＢｏｘ』という充電式のポータブルスピーカーなんですが
Bluetoothや外部入力から、パソコンやi-podなどの音楽を再生できます！
ティッシュ箱くらいの大きさですが、その辺のミニコンポより音量も出て
１５０分の充電で１５時間再生可能という優れものです☆

そして何より思うのは今まで野外に音楽を持って行く時はいくつもCDケースを持ち
車の中で転がっては引っぱり出したり、中身が飛び出し大変な思いをしていましたが、
今ではその何百枚分の音楽がひとつのメディアで運べるから本当に楽です(*^^)v

携帯やスマートフォンでも使用できるのですが
最近ではyoutubeはもちろん、soundcloudやmixcloudというアプリがあり
色んなジャンルの音楽をネット上で再生できるため、
新たにプレーヤーに音楽を取り込まなくても十分楽しめます。



今回は充電時間が長いという事と使い勝手がいいという事で
こちらの商品を選びましたが、本当に多種多様で色んな商品が
ありますので、気になる方はぜひ家電販売店へどうぞ(>_<)
時代は進化し続けているんですね☆笑
という訳で今年の夏は思う存分野外を楽しみたいと思います！！

 


Oさん先日はお土産ありがとうございました！
あっという間の２週間だったと思いますが、さっそく帰ってからは
バタバタしていますでしょうか？
また春ごろお待ちしておりますね（＾ｖ＾）v

新年明けましておめでとうございます
昨年は大変お世話になりました、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？
僕は予告通りすっかり暴飲暴食の連休になってしまいました。

まずは２９日、最終営業日後はアトラス忘年会

近くのしゃぶしゃぶ屋さんで行いましたが本当においしく
すごい勢いでおかわり続きでした(*^^)v笑
今回は飲みすぎないぞ！と思いつつ地下鉄に乗り込むと
かなり良い感じにしゃぶしゃぶがお腹にたまりつつ
家に帰ってからなんだか眠れず・・・

翌日は親戚一同でもちつき大会！

本物の杵と臼でついたお餅は本当に絶品です（＾－＾）

そして夜は中学校の同級生が集まり忘年会。

あまりにも久しぶりに会う仲間がいたりして
気づけば深夜にはこんなテンションになってました。笑
こうして毎日の様に飲み続けた結果、飲んでいない時間は
起きていられず・・・（健康的なのか不健康なのか・・・）
年越しもわからないまま連休が過ぎてしまいました((+_+))
そして最終日は絶対禁酒！の結果
なんとか体調を取り戻した次第であります。 苦笑
何度早く仕事が始まることを願った事か ・・・

さっそく今年初フットサルで走り続け、グダグダでした。

ということでこの連休の反省を踏まえ、今年は公私ともに
皆さまと共に健康的で楽しい一年にしたいと思いますので
どうかよろしくお願いいたします(^_^)v

 


Ａさん先日はおいしいお菓子をありがとうございました。
今回の冬は楽に過ごせているというお言葉をいただけなによりです。
もっともっと楽になれるように僕もがんばります！

今大通公園では毎年恒例ですが
札幌イルミネーションが行われています。
iphone５を手に入れ色々楽しもうと思っていましたが
なんだか最近はゆっくり写真を撮る時間もなかったので
こちらのイルミネーションを撮影してきました。
１２月２５日までやってますが、行けない方もいらっしゃいますかと思いますので
軽く観光案内気分でご紹介いたします。

まず一丁目 では、札幌の名所テレビ塔があります。

↑通常のカメラ


↑夜景カメラ

昔はただオレンジ色のライトだったと思いますが、
今は色んな色に変るんですね～☆
テレビ等の下にも飲食店等の出店がたくさんありました。


 

次は二丁目へ行ってみましょう(^O^)／

ここではミュンヘン・クリスマス市が行われ
飲食店やお土産やさんがたくさん集まっていて
とても美味しそうな香りが漂っています。
なかにはここ限定のカップもあったりして
かわいかったですよ(*^^)v
そしてなぜミュンヘンかといいますと
札幌と姉妹都市で、提携３０周年を記念して
２００２年からこのイベントが始まったそうです！

 

そして三丁目から一味違ったイルミネーションが！

メインのクリスマスツリーをはじめ、球体やハートなど
通路脇に並んでいます。
しかし足元はつるつる、うっとり見ながら歩いていると転びそうに
なりました。

そして駅前通りです。

ここからまっすぐ行けばすすきのです。
思う存分飲んで騒ぐぞ～(^^)/

って思わず道がそれそうになってしまいますが、
続いては四丁目会場へ！！
ここでは「クリスタル・リバー」という58,000個あまりの
LED電球を敷き詰め、大河の流れに鶴が舞うという
北海道の自然を表現しているそうです。

そしてここまでのエピソードとしては、今回いつも通り地下鉄へむかい
急きょブログネタにと思い、松山先生と別れ一人で撮影しにきました・・・。
ここを見るために簡単な見晴らし台あり、行ってみると寒い中行列が・・・
順番待ちしている時に後ろからBGMが流れ「恋人はサンタクロース」 、
そして回りはカップルだらけ、そして一人で携帯を持ち撮影する自分。
身も心も凍るようなシチュエーションでした(~_~)
あのまますすきのに行って温まればよかったかな・・・笑

けど寒い中で見るイルミネーションはやっぱり綺麗ですね！
なかなか地元の方はいかないかもしれませんが、機会が
あればぜひ完全防寒で行ってみてください(^O^)／

 

 

そしてSさん、先日はお歳暮に素敵なお花をありがとうございました！

これで待合がすごい華やかになりました！
早く風邪治してくださいね(^^)/

 

Fさんおいしい菓子パンをありがとうございます。

今年も残り少しですがよろしくお願いいたします(^^)v

先日とうとう札幌も初雪が降りましたね、
と言っても昔は１０月にはぱらぱら降りはじめていた気がしますが・・・
もうすぐ忘年会シーズンですが、みなさんはもう始まってますか？

今回は僕の友人が働いているお店を紹介します。
お店の名前は『都通のやきとりマルコ』
名の通り串焼き中心のお店ですが、旬の魚やサラダ
他にもチースや一品モノもたくさん種類があります。
女性の方も入りやすい雰囲気ですよ(*^^)v

今の時期だと仙鳳趾(道東)産生牡蠣があります！


蒸し、焼き、刺しから選べて、ぷりっとしておいしいですよ！

そして僕がいつも頼んでしまうのがこちらの
『サーモンはらす焼き』

写真だとわかりずらいかもしれませんが、
油がのっていてボリューム満点です！
このほどよいしょっぱさでお酒もグビグビすすんでしまいます。笑

よかったらぜひ行ってみてください！（＾◇＾）


そして友人のマサシ。いつもおいしい料理を出してくれて、
いつ行っても元気な笑顔がサイコーです！
(指が入ってスイマセン、まだスマホのカメラに慣れてません・・・笑)

都通のやきとりマルコ

札幌市中央区南３条西３丁目
サンスリービル１F(都通側)
詳しくはコチラ

http://www.hotpepper.jp/strJ001000192/

 

 

そして今週末２４日(土)は日本ハムファイターズの
優勝パレードが行われます。



午前１１時頃から札幌駅をスタートする予定ですが
会場はその前後から混み始まると思いますので 、
車でお越しの方はもちろんのこと、公共機関でお越しの方も
気をつけてお越しください。

 

 



Sさんいつもありがとうございます。
こんな立派ないちじく 初めて見ました、ワインもおいしくいただきます！
冬も本番ですが風邪をひかないように気を付けてください(*^^)v

 



Fさん、先日はありがとうございました。
とうとう雪が降ってきましたね、もう庭仕事は全部片付きましたか？
今年の冬はドカ雪がこないといいですね(>_<)

 


Iさん、先日は東京のお土産ありがとうございました。
独身最後の付き添い旅行大変でしたね！
またご来院お待ちしております。
from 中村院長