2009-01

上の写真は、アトラスで昼ごはんを食べる時に使っている【こんぶしょうゆ】ですが、
そのラベルに説明が書いてありました。それを抜粋しますと

手のひら(たった10ｇ)の昆布で1日に必要なカリウムとマグネシウムの23％を補います。

ということでした。このカリウムやマグネシウムはミネラルの1種ですが、そもそもミネラルは身体に対して
何をしてくれるのか？あまりピンとこないと思います。おおまかに言いますと、ミネラルは
歯や骨をつくる成分としてや筋肉や神経が正常に機能するために働く栄養素なので、身体の機能を
正常に保つために必要なのです。筋肉が正常に働くため、今の時期に特に気になる
冷えやむくみにも効果的です。

冷え・むくみなどで来院してる皆様、ミネラルたっぷりの昆布をダシとして使うだけではなく、
昆布巻やおでんの具として食べて栄養も摂り、さらに冷え・むくみ対策をしていきましょう。

次回、カリウムとマグネシウムについて、もう少し詳しく書こうと思います。お楽しみに！

今年も近づいてきました、さっぽろ雪まつり☆
２月５日（木）～２月１１日（水）の７日間で行われるそうです（*^_^*）
ちょっと早いですが、今の大通公園の状況をお知らせ致します。

気になる雪像は・・・・



まだ原型もわからず・・・、これから１０日後にはすっかり立派な雪像が出来上がっているなんてとてもイメージできないですよね！？どんな雪像ができるのか楽しみです(^○^)У
また、今年の第2会場は【さとらんど】から【つどーむ】に変更するみたいですね！

そして雪まつりで、もう一つの楽しみと言えば・・・『食』ですね！笑　
各地域限定の食べ物もありますが、今年の雪まつりでは６０周年を記念して、札幌のケーキ屋さんやホテルから限定ケーキなど販売するみたいです。先日、田中先生の誕生日でおいしいケーキを食べたばかりですが、こっちも気になります(+_+)笑
仕事帰りに思わず寄ってしまいそうです・・・また、あの寒さの中での甘酒が冬の北海道っていう感じでいいですね！

と、ちょっと興奮してしまいました。

今年も全国からアトラスにたくさんの方がいらっしゃると思いますが、暖かいゲルマニウム温浴とカイロプラクティックで皆様の疲れや辛さをスッキリできるよう心してお待ちしております(^_-)

どーも、前回松山先生のブログで勝手に誕生日を
サラダ記念日に変えられた田中です(；一_一)
そーなんです、今週月曜日は私、田中の３？歳のバースデーだったのです！
ちなみに他に有名人で同じ誕生日の人にどんな人がいるのか
いろいろ調べてみたところ、な、なんと・・・

宇多田ヒカル（おー、すごーい＼(^o^)／）

松任谷由実（ユーミンとも一緒なんだ）

森鴎外（舞姫の作者もそーなの？）

セギノール（元・日ハムの選手）

そして、

・・・ウド鈴木（(+_+)）

と、なかなか個性派な方々が多いみたいですね！

でも、職場のみんな、そして患者さんからも手作りケーキや大好きなビールを頂き、
ほんとに最高の誕生日を迎えることができました。ありがとうございます！！

 



 

これからも皆様の期待に応えられるよう、
今まで以上にがんばっちゃいます(^_-)-☆

唐突ですが、みなさんサラダを食べる時、マヨネーズやドレッシング、ポン酢をかけるなど
いろいろありますが、何もかけないという方はいらっしゃるでしょうか？
私自身、じつは何もかけない派なのですが、同じように何もかけないという方と今まで
出会ったことがありません。ですから、このことを言うと全く賛同は得られず、
しかも　『義務的に食べているとしか見えない。』、『まるで虫のよう・・・』
などと言われる言葉も散々なものです。

かけて食べることも嫌いではないのですが、シャキシャキとした歯ごたえと
素材そのものの味を楽しむには、そのままが一番！
ということで、今日も大根サラダをそのままでいただきました。


みなさんも一度試してみてはいかがですか？
塩分と脂肪分が抑えられて、健康にもいいですよ（＾ｖ＾）

以上、『健康のためなら死んでもいい！っていうタイプでしょ。』
とも言われたことのある松山でした。

p.s
ブログに書いた今日１月１９日を、松山流サラダ記念日といたしました。
じつは田中先生の誕生日でもあります。
おめでとう！！＼(^o^)／

こんにちは高樋です。最近は暖かかったり寒かったり、気温がいまいち安定していませんが体の調子はいかがでしょうか？
つい２、３日前、僕の家ではこの時期なのに、夜中に突然雷がなり始め、雨のような雪が降りびっくりしました(+_+)
これも環境の変化なんでしょうね。

さて環境と言えば、最近スーパーに行くとすっかりレジ袋が有料化しエコバックを使っている方がすごい増えましたね！
ちなみにレジの横にはエコバック普及率８９％と書いていました。
それに便乗し僕もエコバックを使うようになりました！常に車に積んでいます。



が・・・、先日久しぶりにスーパーで買い物をしようとしたところ、すっかり車からバックを持っていくのを忘れ、気がついた時にはレジでので、エコバックを持っているのにレジ袋を買うのはしゃくだったので、案の定そのまま両手にはペットボトルと食糧を抱え、口にはお菓子を咥え、という感じでした。
こんな事ってよくありませんか？笑

早くエコバックを使う習慣になれなければ・・・



ちなみに小さくたたむと、こんな感じです(^^)/

世界中で協力・努力した結果が、早く地球の環境に反影するといいですね！

もうお正月から１週間が過ぎてしまいましたね・・・
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

私、田中、今年も里帰りしてきましたよ。
日本のシベリア、９４６こと釧路に(^O^)／
今回はいつもより寒くなく非常に過ごしやすい気候でした！
さてさて、まずは大みそか。釧路ならではの海の幸のごちそうを楽しみにしてました。
実家ではかわいい(笑)息子の帰省ともあって大好きなカニを用意してあり、テンションup！
しかもそれはそれはでっかいでっかいタラバガニ！！
さっそくお風呂に入り、ブログ用に写真を撮るのを楽しみに風呂からあがるとなんと・・・

 

母、清美のタラバガニ解体ショーがはじまっており、悲しいくらい食べやすい形となった
タラバ君の姿が・・・((+_+))

 

なので今回はその横にいたかわいい毛ガニのほうを載せておきます。



ちなみに、１月２日は私の友人、親の友人合同で新年会を毎年開催してるのですが、
いつからかみんなからは｢清美祭り｣と呼ばれています！
（まあ、個性的な母親だからしょーがないかも(；一_一)）

今回の帰省もなんだかんだで楽しく過ごすことができました。
みなさまの健康に役立てるようがんばってまいりますので、
今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

2009年が明けましたが、皆さんお正月はどうでしたか？
私は、2日に初詣に行き、今年最初にして最大の運だめし「おみくじ」を引いてきました。
これで1年の運勢が決まると思うと、無造作には引けません。
気合いを入れて「えいっ！」と引いた結果は、



末吉でした。

ですが、末吉は何番目に良いのか？、そもそも全部でいくつあるのか知りません。
なので、調べましたところ良い方から順に
「大吉・中吉・小吉・吉・半吉・末吉・末小吉・凶・小凶・半凶・末凶・大凶」
で、12番中6番目とのこと。真ん中の良くも悪くもない平凡な運勢のようです。

その内容は、いきなり1文目から「何事も進んですることはいけません」と書いてあり、
その他にも「心静か」、「諸事控え目」など、派手な行動を慎むように書かれています。
ですから、写真でも書いてあるように、悪い運気が去るまでは
「不　動　如　山」＝動かざること山の如し
で頑張ろうと思います。

今年1年、自分も含め皆さんが平穏無事で過ごせますように☆



P.S　今年も「安産」でした。(*^^)v

あっというまに２００９年がやってまいりました！今日から仕事が始まる方が多いかと思いますが、お正月はいかがでしたか？

僕はこのお正月に親戚の集まりで初めて餅つきをしました！（思わず「な～にぃ、やっちまったな～」と叫びそうでしたが・・・笑）
単純にお餅をつくだけかと思っていましたが、意外と難しいんです。始めに炊き立てのもち米をじっくり杵ですり潰し、２人３脚で水分を調整しながらタイミングよくつくのですが、時間が勝負なのになかなかスムーズに進まず(+_+)
そして本当はついている時の写真をUPしたかったのですが、すっかり夢中になり忘れてしまいました・・・スイマセン。


※子供用ですが、一度に５合炊き分はしっかりつけちゃいます！

そして久し振りに温泉に入り、いいお正月でした。



さっぱりリフレッシュしたところで

みなさま今年も一年間どうぞよろしくお願い致します！

あけましておめでとうございます！皆様お正月はいかがお過ごしでしょうか。
アトラスは本日から２００９年の営業開始となりました。
多くの方は今日で休みが終わりかと思いますが、明日からの準備は整っていますか？

今年もアトラスは皆様の支えになれるようスタッフ共々がんばっていきたいと思いますので、どうぞ２００９年もよろしくお願い致します！



今年のアトラスのテーマは「感動」になりました(^^)/
２００９年の様々な感動を皆様と共感していけるといいですね！