2008-11

僕の趣味はドライブと書いてありますが、その目的の一つとして景色を写真で撮影する事です。特に夕日はちょっとした時期や時間、気候によって見え方が違い、ここぞとばかりに時間を忘れて色々なアングルから撮影してしまいます。
   が・・・

そんな余韻に浸っている時に、目がしょぼしょぼしたり、首が「イテテ・・・(+o+)」なんていう事はありませんか？

特に長時間のドライブや同じ姿勢で集中していると、目の筋肉が緊張しドライアイを起こしたり、知らぬ間に首や肩の筋肉が緊張し続け、血行不良や神経の働きを悪くさせてしまっている事が多いですね。特に寒くなってきた今、熱を産生・保護するため身体の筋肉は緊張しやすく、そこに何かの拍子で強いストレスがかかってしまうと、急な首や腰の痛みなど起きやすくなります。
日頃からの症状の予防は不可決ですね！これから年末にかけますます忙しくなる事と思いますが、カラダのケアをしておきましょう！

と、今回はちょっと営業チックな日記になってしまいましたネ（^m^）

いやいや、本格的に寒くなってきましたね・・・どーも、田中です！
前回、予定してましたベランダ掃除は休みの日に嫌がらせかな？という
ぐらいの大雪に見舞われましたので、延期しちゃいました…(；一_一)
というわけで、この時期はもうこれしかないですよね？そう、
お鍋しちゃいましたー＼(^o^)／
しかも今回は・・・

キムチ鍋！！（*^_^*）

食欲そそるよね～（はるな愛風）
見てください！このカプサイシンたっぷりな感じの色。
今にもいい香りが漂いそうでしょ（＾ｕ＾）
カプサイシンは体内に吸収すると、アドレナリン分泌を活発にし
発汗作用を促すため、美肌・ダイエット効果があるんですよ(^_-)-☆
なので、この時期肌の状態が良くない人、太りやすくなる人おすすめ！

・・・ただあまり採りすぎちゃうと、おしりのほうがイタイイタイ事になってしまうのでご注意を(笑)

こんばんは、アトラスです！
突然ですが、携帯サイトを作っちゃいました（●＾o＾●）
下のＱＲコードからアクセスしてください。http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/atlas-web/ からでも入れます！



予約についてはサイト内に記入してあります。また内容や日記などについては、これから更新予定ですのでどうぞよろしくお願いいたします！

みなさんこんにちは。アトラスブログ２回目の登場となる、健康のことには気を使っているつもりの松山です。

昨日はとても寒かったですね。あの大雪と氷点下という天気のせいか、街路樹の銀杏の葉がほとんど落ちて秋の終わりを告げると同時に、降り積もった雪が長い冬の訪れをも告げているように思います。この時期は天気の変化が激しく体調を崩しがち、今年もカゼが流行っていてしかもしつこいみたいですが、みなさんは大丈夫ですか？

冬のカゼとともに気になるのがインフルエンザですが、私は今日インフルエンザの予防接種を受けてきました。これでもう今シーズンは安心だ！・・・ということでもないようで、個人差や流行株とワクチン株との抗原性の違いにより必ずしも十分な効果が得られない場合もあるとか。予防接種の効果は免疫力に比例するため過労、ストレス、睡眠不足、不摂生な生活などで低下するとのことから過信してはいけないそうです。

ですからインフルエンザにかからないための日常生活の予防方法として

1. 栄養と休養を十分に取る
2. 人ごみを避ける
3. 適度な温度と湿度を保つ
4. 外出後に手洗いとうがいをする
5. マスクを着用する

みなさんこんにちは、高樋です。今回僕も初めてのブログです！
ここ何日かは穏やかな天気でしたが、明日から寒さも厳しくなり本格的に雪が降ってきそうですね（*^_^*）
冬の身支度は終わりましたか～？

さて、冬と言えば気になるのは乾燥ですが、乾燥で気になる事と言えば・・・

“～＼(゜ロ＼)肌のトラブル(／ロ゜)／～” 

どーも、はじめまして。アトラスブログ初登場の田中です！

最近一段と寒くなりましたね。来週はさらに寒くなるということなので昨日の休み気合いでやっちゃいましたよ・・・洗車(；一_一)昨日は午前中から開始したのですが、思いのほか暖かく全然余裕でした！（周りでは誰一人いなかったけど）
さっさと終わらせてお昼には大好きなうどん屋さんにでも行こうーっとなんて思いながら開始！！
ところが・・・
ガラコ（撥水剤）塗ったり、冬用ワイパーに換えたり、しまいにはワックスを掛けたりと暴走しまくり。
「や、やばい、わかっちゃいるけどＡ型の神経質な血が騒いでしまう…」なんて思いつつ、
気がつけばもう午後２時過ぎ。あわててうどん屋さんに行ってはみたが、超人気のその店はすでに
品切れでのれんが出ていませんでした…（な～に～やっちまったな～）
結局気持ちとは裏腹にピッカピカになった車を転がし、すぐ近くのラーメン屋さんで済ましてしまいました。
よーし、こうなったらＡ型人生をとことん受け入れて、来週のベランダ掃除はもっと没頭してやる（笑）

Ｐ.Ｓ.
洗車してる写真を載せようと思ったのですが、ちょいとパソコンの調子悪く、次回あたりから
載せれると思いますので、少々お待ちを((+_+))