田中の日記 Archive

今年もあっという間でしたね・・・
コロナで始まりコロナで終わったような今年でしたが
東京オリンピックや大谷翔平の活躍など
明るい話題もありましたよね！
そして我が道民にとっての大ニュースは
何といっても・・・

 

 

 

 

BIGBOSSの誕生(笑)

 

ということで2023年完成予定の
北広島ボールパーク建設地観に行ってきました(笑)

 



 



 



 

どうですか？
けっこう形ができてるでしょ？？
今から楽しみで仕方ありません＼(^o^)／
この頃にはコロナも落ち着いていること
願うしかありませんね、、、
いや、必ず落ち着くと信じています(*^▽^*)

 

これで今年のアトラスブログは終了しますが、
みなさんくれぐれも体調に気をつけて
新年元気に会えること楽しみにしております！！

 

それでは良い年をお迎えください<m(__)m>

 

皆さんもう気がつけばも今年も残すところ
あと一か月半となりました・・・
まあ、歳を追うごとに早く感じますね(-_-;)

 

おっと、ちなみにこの現象、
ジャネーの法則と言い、
生涯のある時期における時間の心理的長さは
年齢に反比例するということなのです！！

 

つまり50歳の人にとっては1年の長さは
人生の50分の1ほどぐらいであるが、
5歳の子にとってはそれは5分の1に相当する
ということになるのです(*^-^*)

 

はい、久々に出ました田中の雑学(笑)

 

あ、お題と完全にずれてしまいましたね(笑)(笑)
今回ご紹介するのはアトラス近くにある
とりの介のザンギ豚汁定食です！！

 



 

ザンギが5個豚汁もついて628円（税抜き）
しかもご飯はおかわり無料なのであります！！

 

アトラスでたっぷり施術された後
お腹の空いていたそこのあなた、
是非一度ご賞味ください！！

 

けして田中、とりの介の回し者ではございませんからね(笑)

 

ようやく札幌、北海道のコロナ陽性者数落ち着き
緊急事態宣言解除となりました！！
もちろん油断はしてはいけませんが、
少し道内をドライブしようと思い
久々の弾丸ツアーを計画しちゃいました(*^▽^*)

 

今回の目的地は・・・

 

 

 

 

稚内に決定!(^^)!

 

さっそく休日前の仕事終わりに出発。
車中泊用にカスタマイズした愛車で
まずは道の駅が併設している稚内駅に到着！

 

起床後まず向かったのは日本で2番目に北にある
ノシャップ岬で自然の雄大さを味わい・・・

 



 



 

その後日本最北端宗谷岬のお土産屋奥にある
手作り感満載(笑)の謎の流氷館も見ることができ・・・

 



 



 



 

それからホタテ漁獲量日本一の猿払村にて
おいしいホタテカレー朝食にいただき・・・

 



 

それからひたすら南下し、
目的地の一つであった道の駅しべつに到着・・・

 



 

そこからさらに日本海側に抜け
道の駅あつたではきれいな夕日撮れました・・・

 



 

いやー久々のロングドライブでさすがに疲れましたが＼(^o^)／
その分充実感もめっちゃありました(*^_^*)
道の駅完全制覇からかれこれ10年、、、
この間に増えた道の駅にも行き、
2度目の完全制覇目指したいと思います＼(^o^)／

やっとコロナも落ち着きを見せ
緊急事態解除となりました！！

みなさん、自分で自分を褒めてあげてください(*^-^*)
引き続きアトラスはコロナ対策
徹底的にしていきますからね(*^▽^*)

 

 

 

 

私、田中やってしまいました・・・
いや、わ、わかってはいるんですよ・・・(笑)

 

それはついこないだ家の近くのサツドラに
買い物をしに行った時のことでした。

 

メモしてた商品をカゴに入れ
そそくさと会計のほうに行こうとすると、
それは凛と商品棚に飾られていたのです、、、
その商品とは・・・

 

 

 

 

Schick　hydro５（男性用ひげそりです！）
鬼滅の刃・煉獄杏寿郎限定バージョン！！

 



 

ものすごく悩みました。
田中、なんとひげそり２本保持しております(笑)
しかも２本ともブルブルする電動タイプのであり、
こないだ替刃を大量購入したばかりなのです。

 

この煉獄杏寿郎様は電動タイプでもなく
ましてメーカーが違うため
持っている替刃も使えないのです(-_-;)

 

まさか仕事帰りにいい大人がこんなことに
悩まさせられるとは思ってもいませんでした(笑)

 

広いサツドラを一周しては手に取り、
はたまた一周しては手に取るの繰り返し。

 

店員さんに何か探しものですか？と
声をかけられないかビクビクしながら
15分以上も考えに考えました。
ただ、いつまでも駄々っ子のようなことはできません。
さすがに田中もいってももういい大人、
ひとつ冷静になり難しくはありましたが
ここは大人の決断をいたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 



 

そう、何回も手に取った商品は購入するという大人の選択を(笑)

 

いやーすっかり心を燃やされてしまいました(*^^)v
今の替刃すべて使い終わったら
この日輪刀でおひげ剃らさせていただきます(*^-^*)

 

これから寒くなってきますが、
体調管理はしっかりやっていきましょうね( ^)o(^ )

 

やっと暑さは落ち着きましたが
コロナはなかなか落ち着きませんね・・・
我々アトラスは全員2回目のワクチン接種終了しましたが
気を抜かず今までと変わらずコロナ対策
しっかりやっていきたいと思います(*^▽^*)

 

先日の休みはトレーニングもオフにして
少し気分転換をしようと思い、
まずは東区のラーメンの名店『ゆげや』で
人の込まない開店直後に狙っていき、
こってりみそにチャーシュー・ネギ・小松菜トッピングとライス
美味しくいただいてきました(*^^)v

 



 

おいしいラーメンはフォルムはもちろん、
そして店内も仕事している姿勢もホントにきれいなんですよね(*^-^*)

 

その後ロードバイクでプラプラと
散歩がてらに気ままに走らせながら、
以前から気になっていた隠れ家的コーヒーのお店
『十四堂珈琲』に到着。
お薦めのコーヒーを色々聞いた後、田中が出した答えは・・・

 

 

 

 

「すいません、ミルクセーキください！！」

 

マスターもさすがにずっこけそうになりましたが、
そう、まずは甘いものを田中が外すわけありませんね(笑)
もちろんミルクセーキおいしくいただいた後に
おすすめのコーヒーちゃんといただきましたよ＼(^o^)／

 



 

また緊急事態宣言が27日から始まりましたが、
田中、気持ちを入れ直して施術に精進して参りますので
どうぞよろしくお願いいたします(*^^)v

 

みなさん暑い日が続きますが
体調はいかがでしょうか？？

 

暑いといえば・・・そう、オリンピックですね(笑)

 

そこでお待たせしました！
今回はオリンピック雑学をお教えしたいと思います( ^)o(^ )

 

 

 

・冬季と夏季で別の年に開催されるようになったのは1994年から

 

近代オリンピック発祥時は夏季大会のみ催され、
冬季大会も行なわれるようになったのは1924年からでしたが、当時は同年開催でした。
夏と冬で2年ごとにずらして開催することが決定されたのは実は最近のことです。
1992年のアルベールビル冬季大会では夏季大会と同年でしたが、
2年後の1994年リレハンメル冬季大会から、競技人口の多い夏季大会の競技に比べ
注目度が低いことなどを理由に、夏と2年ずれた年に冬季大会が開催されるようになりました。

ちなみに冬季大会開始当時は、夏季大会開催国に対し、
冬季大会も行なう権利が優先的に付与されていました。

 

 

 

 

・夏季冬季通してすべての大会に出場しているのは3か国だけ

 

近代オリンピック発祥以降、すべての夏季大会に出場しているのは
オーストラリア、スイス、フランス、イギリス、ギリシャの5ヵ国です。
冬季大会に関しては、フランス、イギリス、スイスの3ヵ国だけです。
つまり、夏冬通してすべてのオリンピック大会に出ているのは、
イギリス、フランス、スイスの3ヵ国だけということになります。

 

 

 

 

・最年少金メダリストは？

 

競技をまたいで歴代最年少のオリンピック金メダリストは、
なんと小学生だったという記録が残っています。
1900年に行なわれたパリ大会のボート競技で、
決勝に進出したオランダ選手が舵取り役にしたとのことで、
7～10歳程度の少年と言うだけで名前などは残念ながら記録にないようです。

 

 

 

 

・マラソンで55年後にゴールした選手がいる

 

日本がオリンピックに初出場した1912年ストックホルム大会でのできごとです。
当時マラソンの世界最高記録保持者だった金栗四三は、
マラソン競技に出場するも、32km程の地点で日射病に倒れ、民家で一晩介抱されました。
その間に当然レースは終了してしまい棄権の手続きもできないまま、
行方不明として処理されていました。

ところが1967年、金栗はストックホルム大会開催55周年記念式典に招待され、
スウェーデンオリンピック委員会の計らいで、特別に用意されたゴールを切ることができました。
これによって作られた記録は54年8ヵ月6日5時間32分20秒3、というもので、
オリンピック史上最長のマラソン記録となっています。

 

 

 

 

・金メダルは最低6グラム以上金を使わなければならない

 

金メダルを含め、メダルについてはオリンピック憲章で細かく規定が定められており、
金メダルには最低でも6g以上の金を使用するよう決められているとのことです。
また、金メダルでも土台は銀製で、その上に金をコーティングしているため、
選手が金メダル獲得記念によく行なう「かじる」ポーズは、金を剥がすおそれがあるそうです。

 

 

 

 

どうですか？ためになりましたね(笑)？？
金メダルは銀でできているんですね(笑)
残り1週間切りましたがまだまだ目が離せません(*^^)v
しっかり最後まで応援していきたいと思います！！

 

北海道もコロナ陽性者が少し落ち着き
6月21日で緊急事態宣言から
まん延防止等重点措置となりました！！

 

まだまだ油断はできませんが、
少しランチでも食べがてらの日帰りドライブ
ということでウニ漁解禁となった積丹でウニ丼(*^▽^*)

 

・・・と思いましたが
毎年行ってるウニ丼屋さんが何と前日の悪天候で時化となり
今日はやっていないということなので、
余市のある名店、柿崎商店に目的地を変更！！

 

ただ目的地は変われど目的は変わりません(笑)

 



 

ジャーン(*^▽^*)
田中オリジナルの赤ウニと白ウニの二色丼を見てください(*^-^*)
（すいません、大食いのおっさんがただただ二人前頼んだだけ(笑)）

 

観光客もほぼほぼいなくしっかり
ソ－シャルディスタンスは取れて安心に
美味しくいただくことができましたよ(*^^)v

 

その後、東区の洋菓子の人気店FURUTAさんが
札幌北区の篠路に先月ソフトクリーム屋さんを
出店したとのことで早速行ってきました！！

 



 

見てください！絶対に美味しいやつでしょ(笑)？
ソフトはもちろんおいしいのですが、
このコーンが他のお店と一味違って
非常に美味しかったです!(^^)!

 

いやー、久々に充実した休日を過ごせましたので
これからも引き続き暑さ対策や、そしてコロナ対策を
徹底的にやっていきたいと思います(^.^)/~~~

 

みなさま、体調がすぐれない・整らない時は
無理せずアトラスにお越しくださいませ(*^-^*)

 

緊急事態宣言から3週間が経ち
ようやく陽性者の人数が少しずつ減ってきてますが
まだまだ油断はせず、予防対策を
徹底的にやっていきましょうね！！

 

さて、元スポーツトレーナーとして
患者さんにもトレーニングメニューや
ダイエット、栄養の面などからいろいろサポート
させてもらってる田中なのですが、ここ近年流行っている？
ダイエット方法が気になっていました。それは・・・

 

 

 

 

ケトジェニックダイエット(*^-^*)

 

すでにご存じの方もいるかもしれませんが説明しますと、
身体のエネルギー源である糖質（ブドウ糖）を制限し
肝臓から産生されるケトン体をエネルギーに代える
ダイエット方法なのであります！

要はお米などの炭水化物を取らないでかわりに
脂肪をいっぱい取ってく食事方法なんです(*^▽^*)

 

今まで似たような減量は現役時代にたしかやったことありますが、
今回はしっかりとどのような成果かを見てみたいため
まずは事前にカロリー計算、一日のルーティーンを
誰に頼まれたわけではないのに緻密に作り(笑)
期間は2か月と決めて体の変化日々チェックしてました(*^^)v

 

そしてまず先に結果はと言いますと、、、

 

 

 

 

なんと2か月ジャストできっちり7キロの減量に成功(*^^)v

 



 

すいません、あいかわらず食べ物の写真のように
減量前の写真を撮り忘れてしまいました(笑)

 

どうですか？？けっこう絞れたでしょ？？
週3のトレーニングもしっかりやっての結果なので
もちろん食事だけではないのですが、
脂肪もそれなりに落とせたように思います(*^▽^*)

 

詳しい経過は話が長くなるので割愛しますが(笑)
これからダイエットを始めたい方、
なかなかいつも体重が落ちない方など
気になる方は来院した際田中に聞いてください！！
総カロリーや、PFCバランス、トレーニングメニューなど
おそらくいろんな気になる話がいっぱい聞けると思いますよ(*^-^*)

 

まだまだ今年の夏までに間に合いますので、
このおうち時間、自粛生活をうまく利用し
ダイエットやメンテナンスに力入れていきましょう(^.^)/~~~

 

田中邦衛さんが亡くなり昭和の名優がまた一人
天に旅立ったのを寂しく思っていましたが、
池江璃花子選手の奇跡の復活に
非常に感動と勇気をいただきました田中です！！

 

やっと雪も解け長い冬が終わりを告げようとしてますね(*^▽^*)
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
コロナ対策も疲れますがここが踏ん張り時
しっかりとやっていきましょう！！

 

田中はと言いますと誕生日プレゼントでいただいた
低温調理器を駆使いたしまして、
お家時間を堪能させていただいてます(笑)

 

 

 

 

まずは大好きなタチを美味しいポン酢でいただき・・・

 



 

またしても大好きなカキ(笑)を
ニンニクとオリーブオイル漬けにしてみたり・・・

 



 

はたまた今までやったことない
お肉を低温でおしゃれに装ってみたり(笑)・・・

 



 

やってみるとなかなか楽しいですよ(*^-^*)
油も使わずヘルシーにできるし
素材の美味しさしっかり味わうことができます！
みなさんぜひやってみてください！！
多少のアドバイスなら田中出来ますから(笑)

 

４月から本格的にトレーニングとダイエット始めたので
とても重宝させていただいてます(^.^)/~~~
今回はちょっと新しいダイエット取り入れたので
気になる方はぜひ田中に声かけてくださいね(*^^*)

 

 



 



 



 



 



 



 

今年もほんとにありがとうございます<m(__)m>
甘党の田中が喜ぶバレンタインデー
ほんとうにほんとうにありがとうございます<m(__)m>

 

このお礼は最近恒例になりつつ自家製
チャーシュー嫌だといっても受け取ってもらいます(笑)

 

しっかり糖分をいただいたので
暖かくなりロードバイクで通う来月、再来月と
２か月かけてまたまたダイエットしていきたいと
思いますのでお楽しみに(*^▽^*)