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田中の日記 Archive

いいじゃないか大人だって(笑)

やっとコロナも落ち着きを見せ
緊急事態解除となりました!!

みなさん、自分で自分を褒めてあげてください(*^-^*)
引き続きアトラスはコロナ対策
徹底的にしていきますからね(*^▽^*)

 

 

 

 

私、田中やってしまいました・・・
いや、わ、わかってはいるんですよ・・・(笑)

 

それはついこないだ家の近くのサツドラに
買い物をしに行った時のことでした。

 

メモしてた商品をカゴに入れ
そそくさと会計のほうに行こうとすると、
それは凛と商品棚に飾られていたのです、、、
その商品とは・・・

 

 

 

 

Schick hydro5(男性用ひげそりです!)
鬼滅の刃・煉獄杏寿郎限定バージョン!!

 



 

ものすごく悩みました。
田中、なんとひげそり2本保持しております(笑)
しかも2本ともブルブルする電動タイプのであり、
こないだ替刃を大量購入したばかりなのです。

 

この煉獄杏寿郎様は電動タイプでもなく
ましてメーカーが違うため
持っている替刃も使えないのです(-_-;)

 

まさか仕事帰りにいい大人がこんなことに
悩まさせられるとは思ってもいませんでした(笑)

 

広いサツドラを一周しては手に取り、
はたまた一周しては手に取るの繰り返し。

 

店員さんに何か探しものですか?と
声をかけられないかビクビクしながら
15分以上も考えに考えました。
ただ、いつまでも駄々っ子のようなことはできません。
さすがに田中もいってももういい大人、
ひとつ冷静になり難しくはありましたが
ここは大人の決断をいたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 



 

そう、何回も手に取った商品は購入するという大人の選択を(笑)

 

いやーすっかり心を燃やされてしまいました(*^^)v
今の替刃すべて使い終わったら
この日輪刀でおひげ剃らさせていただきます(*^-^*)

 

これから寒くなってきますが、
体調管理はしっかりやっていきましょうね( ^)o(^ )

 

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久々に・・・

やっと暑さは落ち着きましたが
コロナはなかなか落ち着きませんね・・・
我々アトラスは全員2回目のワクチン接種終了しましたが
気を抜かず今までと変わらずコロナ対策
しっかりやっていきたいと思います(*^▽^*)

 

先日の休みはトレーニングもオフにして
少し気分転換をしようと思い、
まずは東区のラーメンの名店『ゆげや』で
人の込まない開店直後に狙っていき、
こってりみそにチャーシュー・ネギ・小松菜トッピングとライス
美味しくいただいてきました(*^^)v

 



 

おいしいラーメンはフォルムはもちろん、
そして店内も仕事している姿勢もホントにきれいなんですよね(*^-^*)

 

その後ロードバイクでプラプラと
散歩がてらに気ままに走らせながら、
以前から気になっていた隠れ家的コーヒーのお店
『十四堂珈琲』に到着。
お薦めのコーヒーを色々聞いた後、田中が出した答えは・・・

 

 

 

 

「すいません、ミルクセーキください!!」

 

マスターもさすがにずっこけそうになりましたが、
そう、まずは甘いものを田中が外すわけありませんね(笑)
もちろんミルクセーキおいしくいただいた後に
おすすめのコーヒーちゃんといただきましたよ\(^o^)/

 



 

また緊急事態宣言が27日から始まりましたが、
田中、気持ちを入れ直して施術に精進して参りますので
どうぞよろしくお願いいたします(*^^)v

 

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オリンピック雑学(*^-^*)

みなさん暑い日が続きますが
体調はいかがでしょうか??

 

暑いといえば・・・そう、オリンピックですね(笑)

 

そこでお待たせしました!
今回はオリンピック雑学をお教えしたいと思います( ^)o(^ )

 

 

 

・冬季と夏季で別の年に開催されるようになったのは1994年から

 

近代オリンピック発祥時は夏季大会のみ催され、
冬季大会も行なわれるようになったのは1924年からでしたが、当時は同年開催でした。
夏と冬で2年ごとにずらして開催することが決定されたのは実は最近のことです。
1992年のアルベールビル冬季大会では夏季大会と同年でしたが、
2年後の1994年リレハンメル冬季大会から、競技人口の多い夏季大会の競技に比べ
注目度が低いことなどを理由に、夏と2年ずれた年に冬季大会が開催されるようになりました。

ちなみに冬季大会開始当時は、夏季大会開催国に対し、
冬季大会も行なう権利が優先的に付与されていました。

 

 

 

 

・夏季冬季通してすべての大会に出場しているのは3か国だけ

 

近代オリンピック発祥以降、すべての夏季大会に出場しているのは
オーストラリア、スイス、フランス、イギリス、ギリシャの5ヵ国です。
冬季大会に関しては、フランス、イギリス、スイスの3ヵ国だけです。
つまり、夏冬通してすべてのオリンピック大会に出ているのは、
イギリス、フランス、スイスの3ヵ国だけということになります。

 

 

 

 

・最年少金メダリストは?

 

競技をまたいで歴代最年少のオリンピック金メダリストは、
なんと小学生だったという記録が残っています。
1900年に行なわれたパリ大会のボート競技で、
決勝に進出したオランダ選手が舵取り役にしたとのことで、
7~10歳程度の少年と言うだけで名前などは残念ながら記録にないようです。

 

 

 

 

・マラソンで55年後にゴールした選手がいる

 

日本がオリンピックに初出場した1912年ストックホルム大会でのできごとです。
当時マラソンの世界最高記録保持者だった金栗四三は、
マラソン競技に出場するも、32km程の地点で日射病に倒れ、民家で一晩介抱されました。
その間に当然レースは終了してしまい棄権の手続きもできないまま、
行方不明として処理されていました。

ところが1967年、金栗はストックホルム大会開催55周年記念式典に招待され、
スウェーデンオリンピック委員会の計らいで、特別に用意されたゴールを切ることができました。
これによって作られた記録は54年8ヵ月6日5時間32分20秒3、というもので、
オリンピック史上最長のマラソン記録となっています。

 

 

 

 

・金メダルは最低6グラム以上金を使わなければならない

 

金メダルを含め、メダルについてはオリンピック憲章で細かく規定が定められており、
金メダルには最低でも6g以上の金を使用するよう決められているとのことです。
また、金メダルでも土台は銀製で、その上に金をコーティングしているため、
選手が金メダル獲得記念によく行なう「かじる」ポーズは、金を剥がすおそれがあるそうです。

 

 

 

 

どうですか?ためになりましたね(笑)??
金メダルは銀でできているんですね(笑)
残り1週間切りましたがまだまだ目が離せません(*^^)v
しっかり最後まで応援していきたいと思います!!

 

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緊急事態宣言解除(*^▽^*)

北海道もコロナ陽性者が少し落ち着き
6月21日で緊急事態宣言から
まん延防止等重点措置となりました!!

 

まだまだ油断はできませんが、
少しランチでも食べがてらの日帰りドライブ
ということでウニ漁解禁となった積丹でウニ丼(*^▽^*)

 

・・・と思いましたが
毎年行ってるウニ丼屋さんが何と前日の悪天候で時化となり
今日はやっていないということなので、
余市のある名店、柿崎商店に目的地を変更!!

 

ただ目的地は変われど目的は変わりません(笑)

 



 

ジャーン(*^▽^*)
田中オリジナルの赤ウニと白ウニの二色丼を見てください(*^-^*)
(すいません、大食いのおっさんがただただ二人前頼んだだけ(笑))

 

観光客もほぼほぼいなくしっかり
ソ-シャルディスタンスは取れて安心に
美味しくいただくことができましたよ(*^^)v

 

その後、東区の洋菓子の人気店FURUTAさんが
札幌北区の篠路に先月ソフトクリーム屋さんを
出店したとのことで早速行ってきました!!

 



 

見てください!絶対に美味しいやつでしょ(笑)?
ソフトはもちろんおいしいのですが、
このコーンが他のお店と一味違って
非常に美味しかったです!(^^)!

 

いやー、久々に充実した休日を過ごせましたので
これからも引き続き暑さ対策や、そしてコロナ対策を
徹底的にやっていきたいと思います(^.^)/~~~

 

みなさま、体調がすぐれない・整らない時は
無理せずアトラスにお越しくださいませ(*^-^*)

 

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ケトジェニックダイエット(*^▽^*)

緊急事態宣言から3週間が経ち
ようやく陽性者の人数が少しずつ減ってきてますが
まだまだ油断はせず、予防対策を
徹底的にやっていきましょうね!!

 

さて、元スポーツトレーナーとして
患者さんにもトレーニングメニューや
ダイエット、栄養の面などからいろいろサポート
させてもらってる田中なのですが、ここ近年流行っている?
ダイエット方法が気になっていました。それは・・・

 

 

 

 

ケトジェニックダイエット(*^-^*)

 

すでにご存じの方もいるかもしれませんが説明しますと、
身体のエネルギー源である糖質(ブドウ糖)を制限し
肝臓から産生されるケトン体をエネルギーに代える
ダイエット方法なのであります!

要はお米などの炭水化物を取らないでかわりに
脂肪をいっぱい取ってく食事方法なんです(*^▽^*)

 

今まで似たような減量は現役時代にたしかやったことありますが、
今回はしっかりとどのような成果かを見てみたいため
まずは事前にカロリー計算、一日のルーティーンを
誰に頼まれたわけではないのに緻密に作り(笑)
期間は2か月と決めて体の変化日々チェックしてました(*^^)v

 

そしてまず先に結果はと言いますと、、、

 

 

 

 

なんと2か月ジャストできっちり7キロの減量に成功(*^^)v

 



 

すいません、あいかわらず食べ物の写真のように
減量前の写真を撮り忘れてしまいました(笑)

 

どうですか??けっこう絞れたでしょ??
週3のトレーニングもしっかりやっての結果なので
もちろん食事だけではないのですが、
脂肪もそれなりに落とせたように思います(*^▽^*)

 

詳しい経過は話が長くなるので割愛しますが(笑)
これからダイエットを始めたい方、
なかなかいつも体重が落ちない方など
気になる方は来院した際田中に聞いてください!!
総カロリーや、PFCバランス、トレーニングメニューなど
おそらくいろんな気になる話がいっぱい聞けると思いますよ(*^-^*)

 

まだまだ今年の夏までに間に合いますので、
このおうち時間、自粛生活をうまく利用し
ダイエットやメンテナンスに力入れていきましょう(^.^)/~~~

 

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低温調理とトレーニングとダイエット(*^▽^*)

田中邦衛さんが亡くなり昭和の名優がまた一人
天に旅立ったのを寂しく思っていましたが、
池江璃花子選手の奇跡の復活に
非常に感動と勇気をいただきました田中です!!

 

やっと雪も解け長い冬が終わりを告げようとしてますね(*^▽^*)
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
コロナ対策も疲れますがここが踏ん張り時
しっかりとやっていきましょう!!

 

田中はと言いますと誕生日プレゼントでいただいた
低温調理器を駆使いたしまして、
お家時間を堪能させていただいてます(笑)

 

 

 

 

まずは大好きなタチを美味しいポン酢でいただき・・・

 



 

またしても大好きなカキ(笑)を
ニンニクとオリーブオイル漬けにしてみたり・・・

 



 

はたまた今までやったことない
お肉を低温でおしゃれに装ってみたり(笑)・・・

 



 

やってみるとなかなか楽しいですよ(*^-^*)
油も使わずヘルシーにできるし
素材の美味しさしっかり味わうことができます!
みなさんぜひやってみてください!!
多少のアドバイスなら田中出来ますから(笑)

 

4月から本格的にトレーニングとダイエット始めたので
とても重宝させていただいてます(^.^)/~~~
今回はちょっと新しいダイエット取り入れたので
気になる方はぜひ田中に声かけてくださいね(*^^*)

 

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今年もありがとうございます



 



 



 



 



 



 



 

今年もほんとにありがとうございます<m(__)m>
甘党の田中が喜ぶバレンタインデー
ほんとうにほんとうにありがとうございます<m(__)m>

 

このお礼は最近恒例になりつつ自家製
チャーシュー嫌だといっても受け取ってもらいます(笑)

 

しっかり糖分をいただいたので
暖かくなりロードバイクで通う来月、再来月と
2か月かけてまたまたダイエットしていきたいと
思いますのでお楽しみに(*^▽^*)

 

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おうちで名店の味が(*^▽^*)

今年は寒さと雪、そしてコロナと
何かと体にこたえる大変な時期ではありますが、
ワクチンも徐々に具体化され希望の持てる今日この頃
みなさんもう少しともに頑張りましょうね!!

 

さて、自宅にいることが圧倒的に多くなり、
外食も全然していないそこのあなた、朗報ですよ(*^-^*)
なんと札幌のスープカレーの名店『GARAKU』が
おうちで簡単に食べれるのです!

 



 

このようにスープ、具材、スパイスなどが
冷凍状態で送られてきてスープと具材をお湯で温め、
器に移しあとはスパイスを混ぜるだけと簡単にできます(*^^*)

 

しかもお店の味とほぼ変わらないくらい
ダシの効いたおいしいスープで最高です!!・・・

 

 

 

 

あ、肝心の完成した写真すぐ食べて撮るの忘れた(-_-;)
もはや定番となりつつある食べるスタートダッシュの速さ(笑)(笑)

 

でもご安心ください。ググれば写真は出てきます(笑)
みなさん各自で完成品の確認よろしくお願いします<m(__)m>

 

 

 

 

そして先月は田中の誕生日だったのですが、
近所にある行きつけのバーから素敵な誕生日プレゼントいただきました!!

 



 

そうです、低温調理器(*^▽^*)
これ前から欲しかったんだよねー( ^)o(^ )
本当にありがとうございます<m(__)m>

 

さらにこれから引きこもり生活していきますので、
低温調理、映画、そして鬼滅の刃で(笑)
乗り切っていきたいと思います(*^▽^*)

 



 

写真はやっとの思いで手に入れた鬼滅の刃恵方巻です(笑)
これで心を燃やしてがんばるぞ(*^▽^*)

 

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2021年田中の初ブログ(^.^)/~~~

みなさん、あけましておめでとうございます<m(__)m>
まだ世の中はコロナ禍で厳しく大変な状況ではございますが
しっかりした対策と笑顔を絶やさず
この困難をみなさんで乗り越えていきたいと思います!!

 

さて、今回の年末年始は実家のある釧路に
なんと11年ぶりに帰らないこととなり、
それなら人里離れた奥座敷でひっそりと過ごそうと
客室露天風呂、完全個室の食事限定でお部屋を検索し
1泊2日の旅に行ってまいりました(*^-^*)
(あくまでコロナ対策であり人間不信や傷心ではございません(笑))

 

猛吹雪の中、車1台も通れないような雪道を
ひたすら進み本当にこんなところにあるのかと
不安になる思いを殺しながら車を走り続けると
ポツンと一軒家が出てきました(笑)

 

中は異空間というべき素敵な館内で
お部屋もこの通り素敵なお部屋でした(*^▽^*)

 



 



 



 

また通路やその他の施設も素晴らしく
某有名建築家が手掛けたというのも納得の内観(*^_^*)

 



 



 



 

ほんとに人がいなく食事もこれまた
道産の新鮮なものを使った美しい料理たち(*^_^*)
ゆっくりと堪能することができました!

 



 



 

その後お部屋でのんびり過ごし、客室露天風呂
朝まで満喫させてもらいました( *´艸`)

 



 

もちろん帰りは年末年始最大の楽しみである
箱根駅伝を聞きながら昨日と打って変わって青空いっぱいの
冬道を駆け抜けて家に無事到着しました!!

 

よし、実家に帰れなかったフラストレーションを
しっかりリフレッシュに変えることができたので(笑)
2021年もしっかりみなさまに良いパフォーマンスを
提供していきますので今年もよろしくお願いいたします<m(__)m>

 

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2020最後のブログ(^.^)/~~~

コロナも落ち着いた感じのない今日この頃、
我々にできることは手洗いうがいをしっかりし
マスクを徹底して予防を万全するしかより他ありません。
そしてどんなこんな状況も全集中で明るく前向きに
生活していきたいと思います(*^▽^*)

 

前回1か月ダイエットは結果、6.7キロダイエット成功!
先月の総集編からすっかり鬼滅の刃にはまりすぎて
最近はどうやったら柱になれるか真剣に考えている田中でございます(笑)

 

さて、今年最後の田中のブログは素朴な疑問です!

 

こないだいつもお世話になっている患者さんのOさんと
施術中こんな会話になりました。
それは昔懐かしいものの話になりこんな感じに。

 

 

 

 

Oさん「日めくりカレンダー昔はどこにでもありましたよね?」

 

田中「ありました(笑)大安とかの他にいろいろ書いてましたよね?」

 

Oさん「そうそう、三りんぼうとか(笑)」

 

田中「あーーーー(笑)あったあった三りんぼう(笑)(笑)」

 







 

三りんぼうって何(笑)??
たしかにめくると何日に1回は必ず書いてあったこの言葉、
食事をしている時ももトイレで踏ん張っている時も、
そこにはふと必ず君がそばにいてくれたよね(笑)(笑)

 

でも、いったい君は何者なんだ・・・
柱なのか鬼なのかなんかなのか(笑)・・・

 



 

ということでこれは見過ごすわけにはいきません(*^▽^*)
カイロ界の雑学王を目指す田中がしっかり調べてみました(笑)

 

・三りんぼう
三隣亡、江戸時代から伝わる選日の1つらしく、
その由来もいつから慣習が始まったかも不明とのこと。
なんと建築関係の大凶日とされ文字通り
この日に建築関係のことを行うと三軒隣までという
なんともおぞましい日なのです(T_T)
また江戸時代の本によりますと三輪宝ともいい
「屋立てよし」「蔵立てよし」と今とは真逆の吉日だったとこと。

 

いやー勉強になりました!
Oさんに改めて自身の成長をさせていただき
感謝するにしきれません(笑)(笑)
これからも全集中の呼吸で精進して参りたいと思います<m(__)m>

 

 

 

 

さてこれにて今年最後の田中のブログとなりました。
今年はコロナというものに振り回された1年ではありましたが
必ず我々がコロナに打ち勝ち平穏な日々がまた訪れるまで
大変だとはほんとに思いますがともにがんばりましょう!!

 

それでは少し早いのですが良いお年を(^.^)/~~~
来年元気な姿お会いできること楽しみにしています!!

 



 

 

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